СУШЕНЫЙ БЕРГАМОТ – ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ, СЕРДЦА И ПИЩЕВАРЕНИЯ

Бергамот, или каффирский лайм, – тропическое цитрусовое растение, чье название давно известно любому западному ценителю чая. Однако значительно полезнее чай с бергамотом, в котором используются стопроцентно натуральные сушеные плоды, а не ароматизаторы, как это часто делают в популярных марках дешевого чая.

Продукт можно использовать сольно как лечебный настой или же добавлять в черный, белый, зеленый и красный чай – он придает необычайные теплые пряные нотки цитруса, которые освежают и создают благостное настроение.

Полезные свойства бергамота

Уменьшает воспалительные процессы.
Регулирует работу сальных желез. При длительном регулярном употреблении делает кожу более здоровой. Особенно полезен при акне и пигментных пятнах.
Лечит депрессию.
Улучшает пищеварение, ликвидирует вздутие живота, метеоризм.
Тонизирует, потому не рекомендуется на ночь.
Оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Все лечебные свойства проявляются при длительном регулярном употреблении – до 1 месяца. Следует делать недельные перерывы после таких курсов приема.

Предосторожности.

Детям до 10 лет не рекомендуется,
Норма взрослого человека – до 5 чашек в день, подростков и пожилых – до 3 чашек.
При аллергии на цитрусовые следует быть осторожными.
Неблагоприятно совмещать с приемом алкоголя – вызывает отечность, боль в пояснице и тазовой области.
Не рекомендуется сочетать с солнечными ваннами, т.к. за счет стимуляции выработки меланина может спровоцировать появление меланом – пигментных пятен.

Как заваривать чай с бергамотом

На пол-литра воды – 3-5 корочек. Залить горячей водой и настоять 20 минут. Можно смешивать с обычным чаем или пить отдельно, добавив мед, варенье, сироп, сахар и т.д.
Можно заваривать повторно.